Sport- und Kursangebote

Sportangebote

Kraft - Ausdauer - Fun

  • Willst du fit werden und dabei gleichzeitig etwas für deine Figur tun? Dann bist Du hier genau richtig.

  • Egal ob Mann oder Frau, sportlich oder Sportanfänger, bei uns ist jeder herzlich willkommen.

  • Denn wir gehen gezielt auf individuelle Vorkenntnisse ein. Bei einem Mix aus klassischem Zirkeltraining, über Aerobic, bis hin zum modernen Freeletics, kommt jeder auf seine Kosten.

  • Hier wird zu moderner Musik mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten die Muskulatur aufgebaut, sowie das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.

  • Bei diesem Training wird Fettverbrennung und Ausdauer in verschiedenen Variationen kombiniert. Zudem ist es ein guter Ausgleich zum Alltagsstress.

Bist du neugierig geworden und hättest einmal Lust dich richtig auszupowern?


Dann schau doch einfach mal vorbei.

 

Trainingszeiten sind immer Montag und Donnerstag (vorübergehend nicht) von 19:00 – 20:30 Uhr im Gymnastikraum der GHFS Gerstetten.

 

Wir freuen uns auf Dein Kommen!

 

Das Breitensportteam

 

Kursangebote

Aqua Fit

Aquajogging, Wassergymnastik und cooldown sind die Elemente, die in diesem Kurs angeboten werden. Mit dem Einsatz von Kleingeräten und Musik werden die positiven Eigenschaften des Wassers zur Erhaltung und Verbesserung der Fitness genutzt.

 

Angesprochen sind Frauen und Männer ab dem Schwabenalter.

 

Trainingszeit: 

mit Nicole Goldhorn als Übungsleiterin des Kurses

 

Anmeldung und Info bei Kursleiterin Karin Halter Tel. 07323/6699.

Fit und gesund

Verwöhnen Sie sich "Einfach" mal mit Bewegung.  Erfahren Sie die positiven Wirkungen von Sport auf Ihren Körper.


Unser Bewegungsexperte stellt Ihnen ein buntes Fitness-Menü zusammen, bei dem Sie garantiert viel Spass haben werden. Der Kurs ist für alle geeignet die etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, egal wie fit Sie sind.

 

Trainingszeit:  

mit Otto Halter als Übungsleiter des Kurses


Anmeldung und Info direkt beim Kursleiter Otto Halter Tel. 07323/6699.

 

Urkunde

Zertifikat